「毎日マスクをつけていたら、顎ニキビができてきた」
「顎ニキビの治し方と、予防方法を知りたい」
日々マスクをつけることで、ニキビのお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？
フェイシャルにご来店いただくフェイシャルのお客様のうち、ニキビに関するお悩みは非常に多くマスクによる悪影響が原因であるケースも多々あります。
そこで今回は、顎ニキビができたときの治し方について紹介。また顎ニキビを予防するスキンケアのコツについて解説していきます。
この記事を読むことで、毎日のマスク着用により顎ニキビの対処法や、肌荒れの予防ができるようになります。
マスクで顎ニキビができる主な3つの原因
マスクをつけることで皮膚と擦れてしまったり、ムレやすくなったりなど、皮膚にとってよくない状態となります。
それぞれの原因がマスクをつけることにより、肌にどんな影響を与えるのか詳しくみていきましょう。
1. 摩擦によって炎症がひき起こる
マスクをつけたり外したりすることで肌とマスクの間に摩擦がおき、ニキビ発生の原因となる可能性があります。
マスクと皮膚が擦れると肌の表面(表皮)が傷ついてしまうことでバリア機能が低下します。
肌は私たちが思っている以上にデリケートなため、わずかで些細な刺激でも炎症やニキビができてしまいます。
1. 極度な蒸れで雑菌が繁殖してひき起こる
マスクをすることで体の中で一番高温多湿な箇所となります。それにより雑菌が繁殖しやすい状態です。
さらに、汗や皮脂が増加することで、ニキビや炎症ができやすくなります。
マスクをすることで皮脂が詰まり、ニキビの原因となるアクネ菌が増殖し、ニキビや炎症を引き起こしてしまうことがあります。
乾燥による水分不足（保湿）
マスクをしている間は湿度が高い状態ですが、外すと一気に湿度を失います。
湿度が失われると同時に肌の水分が急速に低下してしまい、バリア機能が低下します。
わずかな刺激でもダメージを受けやすく、ニキビや肌荒れの原因になります。
すなわち、すべきことは蒸れずに乾燥していない肌をキープすることが重要です。
顎ニキビができてしまった場合のとりあえずの対処法
顎ニキビを早く改善するためには、マスクをつける前後に2つの対策を行うのがおすすめです。
それぞれの対策について詳しく解説します。
マスクをつける前に「バリアクリームを塗る」
マスクをつける前に保護用のバリアクリームをマスクと擦れる箇所へ塗る方法は、簡単にできおすすめです。
ニキビができやすい肌質の方は、以下のような記載があるバリアクリームを選ぶとよいでしょう。
マスクを外したら「丁寧に洗顔する」
顎ニキビを治すためには丁寧な洗顔が大切です。
マスクの中は湿度がこもりがちで、皮脂の分泌が活発になり、雑菌が繁殖してしまいます。
そのため、マスクを外した後の肌をきれいにリセットすることが重要です。
マスクを外した後のデリケートな肌は、パラベンやアルコール、合成界面活性剤などの成分を含まない優しい洗顔料を使い、丁寧に洗い上げましょう。
洗顔後に使用するタオルは、必ず清潔なものを使用してくださいね。
マスクによる顎ニキビを防ぐ3つの方法
マスクによる顎ニキビは、できる前に予防することが重要です。
ちょっとした工夫で顎ニキビができにくくなるので、清潔な肌を保てるよう今日から意識しましょう。
マスクによる顎ニキビを防ぐ方法は、以下の3つです。
顎ニキビを作らない肌作りのポイント
マスクだけでなく髭剃りでダメージを受けやすいメンズこそ、顎ニキビを作らないスキンケアを行うことが重要です。
ただスキンケアをすれば良いわけではなく、コツを意識することで肌荒れや顎ニキビ対策につながります。
メンズスキンケアのコツは主に以下の3つです。
洗顔は優しく行う
マスク長時間着用することや付けたり外したりを繰り返すことで肌バリアが低下することが判明しています。
肌バリアが低下した状態ではもちろん、正常な肌の状態でも激しく洗顔してしまうと、強い刺激が肌に伝わり、肌荒れやニキビの原因になりかねません。
強く擦らずに泡の力で洗える洗顔料を選び、優しく洗顔するようにしましょう。
ゴシゴシ洗わなくても、毛穴詰まりの原因となる皮脂を十分洗い流せます。
洗顔料は肌質や洗い上がりが好みのものを選ぶとよいでしょう。
化粧水は低刺激のものを選ぶ
肌の角質層に水分を届ける化粧水は、低刺激で保湿成分が豊富に含まれるものを選びましょう。
マスクによって傷つけられた肌は、わずかな刺激にも敏感に反応してしまい、肌荒れや顎ニキビができます。
化粧水の主成分は水なので「ヒアルロン酸」「コラーゲン」など水に溶ける保湿成分が含まれたものがおすすめです。
中でも「セラミド」は保湿力が高く、肌に潤いを与える効果が期待できるので、マスクで傷ついた肌も、優しくサポートしてくれるでしょう。
長時間つけていたマスクを外すと、肌が一気に乾燥します。
化粧水をつけると肌の乾燥を抑えられるので、洗顔のあとには必ず化粧水をつけるようにしましょう。
乳液で乾燥から守る
化粧水で潤った肌の水分をキープするのが乳液です。
乳液を使用せず化粧水だけを使うと、潤った肌ががすぐに乾燥してしまい化粧水の効果が水の泡に。化粧水と乳液はセットで使用し、肌の乾燥を防ぎましょう。
乳液は肌のバリア機能も補ってくれるため、マスク着用による肌荒れやニキビ対策におすすめです。
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