寒い時期こそ痩せるチャンス！！

冬は太りやすい、というイメージがありますよね。
その理由を、「寒さで脂肪を蓄えてしまう」「代謝が落ちてしまうから仕方ない」と考えている人がいます、またこの時期は、忘年会やクリスマスなどのイベントが多く、年末の年越しそばや年明けのおせちにお餅にと食べる機会が盛り沢山。

しかし本来は、冬こそ痩せるチャンスなのです！！

気温が下がり体が冷えると、体温を維持して内臓などの臓器を冷えから守ろうとする働きをする為、寒い時期は体を温める為に脂肪を燃やす活動が活発になり一年で一番基礎代謝が高い時期
になるのです。

つまり、蓄えようとする脂肪の量を減らし、代謝を更に上げることで冬太りを免がれるだけでなく、一年を通じて痩せやすい体作りができる最適な時期と言えるのです！

体温を1度上げると基礎代謝は12%上がると言われています。
なので身体を温める事を心掛ける事が大切です。

食事なら香味野菜、根菜類、冬の旬の野菜、繊維質の食べ物など身体を温めてくれるもの
それとプラスして血液の循環を良くするリンパマッサージ、ストレッチ、有酸素運動なども
効果的です。

当サロンのフォースカッターは二つのラジオ派で身体の表面、内蔵まで温めてくれるので
簡単に温活＋ダイエットが出来るんです。

また続ける事で体質改善、基礎体温Upも期待出来る為太りにくい、冷えにくい体質に！！

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