腸活
皆さん腸活してますか？ 結局全ては腸で身体の調子が決まります！調子が悪いと、浮腫み・冷えで痩せにくいし、お肌も荒れるし、免疫力低下など… 腸は第二の脳といわれているくらい神経細胞が存在していて、感情にも深く関わっているのです。脳との関係も密接で、腸の不調は脳に反映されて、脳に受けたストレスは腸に反映されるのです。 なので、本当に腸活って大事☆ 定期的に溜め込んだ老廃物はしっかりだしてあげましょう！ 宿便も溜めたままはNG！！ おすすめは、G -デトックハーブティー♪ 砂糖・着色料不使用なので安心です。 ハーブ・スパイスなど65種類がブレンドされていて、腸内環境を整えてデトックス効果を高めてくれます！ ただし１つ注意点があります。普段あまり便秘しない方は、出過ぎる可能性があるので、最初は薄めて飲むのが良いですよ! 便秘になりがち・腸活したい方はぜひご相談ください^ ^
産後ダイエットお任せください！！
／私自身産後7ヶ月なのですが、しっかり痩せてきております♪♪＼ 妊娠中は運動はできないし太るのは当たり前！！ 産後“その脂肪をどうするか“によって今後太るか痩せていくかが変わってきます。 妊娠中についた脂肪もあり、 更に産後は授乳などで前屈みになることも多く、背中が丸くなってきます。 血流も悪くなり、滞りがち。浮腫もあり、肩甲骨が埋まってきてしまうのでしっかり流してあげる必要があります！ 滞りがひどい場合、母乳の出が悪くなってしまう場合も… 実際施術を受けた後、母乳が滴り落ちるお客様もいます♪ 実は私も産後数ヶ月の施術後出が悪かった母乳がめっちゃ出ました。 “浮腫や脂肪が定着してしまう前に“しっかり流してあげると、少ない回数でも効果が出ます！ 産後、リラックスも兼ねてご来店ください♪♪ 産後あるあるトークもしましょう＾＾
炭酸パックめっちゃおすすめ♪
※この画像はお客様です 最近使用しているスキンケア用品がよすぎて全然サロンケアしていなかったのですが… 久しぶりに炭酸パックしてみたらめちゃくちゃよかったです。 ホームケアのおかげで毛穴に汚れがたまることは無くなったので、油断してました（笑） やっぱりサロンケアは違うなと…。 毛穴洗浄をしてあげてから炭酸パックなので効果が倍増！！ 毛穴の汚れはもちろんですが！！ 毛穴が引き締まり、血行が良くなりくすみも取れちゃう♪ さらにもっちもち&みずみずしいお肌が爆誕します！！←（爆誕初めて使ってみた。笑 この季節皮脂の分泌が増えてきます。 毛穴ケアしませんか？？
すぐに実感していただける！！
／ご来店直後にLINEをいただきました！＼ Luana +の痩身はすぐに体感していただける痩身です♪ 他の痩身で施術後気持ちよかったけど、いまいち体感できなかったり コースを組んで通っているのに、痩せているという実感が湧かなかったりという経験ありませんか？ 私はあります（笑） なので、やるからには必ず結果がついてくる痩身を心がけております。 Luana +にお身体一度任せてみませんか？ とってもお得なクーポンございます。 夏までに痩せるなら今ですよ！！！！
他とは違う痩身【本気で痩せたい方へ】
【3回】 ／ホットペッパーのクーポン安いからってとりあえずで決めてない？？＼ ほんとに ”そのメニュー””その機械” 痩せれる？ 無駄にならない痩身エステしましょう。 他の痩身サロンで痩せれなかった方失敗しましたね… 痩身サロンでコース組んだのに痩せれなくてトラウマになったというお話も… でも諦めないでください！！ ・とにかく痩せたい最終手段として ・ダイエットの補助として ・産後ダイエットとして ・肩こり解消やむくみ解消として でもOK 本気で痩せたい方お待ちしています。 ＼ダイエットなのにとーっても気持ちいいですよ／
飲むＵＶケア
皆さん紫外線対策はしてますか? 近年、どんどん紫外線がきつくなって日焼け止めを塗ってるだけだと不安になりませんか？ なので今年は飲む日焼け止めを生活に取り入れてみようかなと思います！ 私のおすすめはこちら↓ エステプロラボの”インナーコート”です！！ こちらのインナーコートは、炎症を抑えることで日焼けによるシミ・肌老化の活性酸素を抑制してくれ、さらに魅力的なのがメラニン量を下げる4種類のハーブが入っているので”美白効果”もあるんです♪ 毎日飲み続けると、お肌のメラニン生成を抑え、黒くなったお肌を少しずつ白いお肌に戻してくれる効果がある優れもの☆ 紫外線対策・色白になりたいかたはぜひ飲んでみて下さい♪ Nana
痩せるなら今！！
／もうすぐ夏ですよ！！痩せるなら早めに行動を♪♪＼ 当てはまる方はいますぐ予約を♪
ダイエット開始！
やっとダイエットをしてみようと、週1回の24時間断食初めてみました！ 何故か昔から春になると太りだす…という謎のルーティンがあるんです。 特に変わったことはないのにな～と思っていたけど…ちゃんとした理由がありました！ 冬は体の体温を維持して内臓を冷えから守るために、熱を作り出そうとカロリーを消費するので基礎代謝が上がって痩せやすいのです。 ですが春になると暖かくなって基礎代謝が落ちるので太りやすくなる！ それから冬から春で色々な変化から自律神経を乱しやすい人も太りやすかったりします。 しっかり太る理由がありますね。 このまま体重が増えたまま定着すると体型も徐々に太っていって、痩せるのが大変になるので今から頑張ります(￣^￣)ゞ 24時間断食の間プロテインだけは飲みます。タンパク質は大事！もともとない筋肉をこれ以上落とさないためと、お肌にも◎断食は胃腸を休ませてあげられるので、腸内環境の改善も期待できるのです♪ ただ、いくら痩せてもセルライトはなくならないし、背中のお肉もなかなか落ちません…そんな時の救世主！フォースカッター！機械に頼ろ～っと。 頑張るぞ～ Nana
ホルモンバランスの恐ろしさ
産後7ヶ月が経ちました！！ 今私は今産後のホルモンバランスの恐ろしさを痛感しております。 産後は男性ホルモンが優位に立つので、普段では考えられない色々なことが起こりますが… 私は高齢出産というのも大きいので、 前回は（随分昔。笑）こんな悩みなんてなかったのにな～ という悩みが次々と出てきています。 ほんと笑えるくらい！！ ・抜け毛プロゲステロン、エストロゲンが減少するため ・肌荒れ（顔）・肌荒れ（背中）男性ホルモンが優位にたち皮脂分泌量が増えるため ・生理痛（お腹だけではなく腰も）・生理出血増ホルモンバランスの乱れと言われている ここからは他の方の悩みですが ・痩せない・ニキビがひどくなった・体毛が濃くなった・シミが濃くなった・うつ気味・気分に波がある（攻撃的になった） など産後はいろいろなトラブルが起こるようです。 特に私の場合はPMSがかなりひどくなりましたね！！ ということで、女性ホルモンを元に戻すべくいろいろ自分の身体で日々試していますので、 質問や同じ悩みがある方、話すだけでも楽になることもあるのでよければ是非ご来店くださいね♪ —————————————————–お子様連れも大歓迎。ベビーベッドに置いておいて大丈夫、自分で大人しく遊んでいれるお子様でお願いします！！！ スタッフがいるときは、スタッフが見ておきますのでお子様連れご希望の方はお気軽にご相談ください。
夏に向けてスキンケアチェンジ
本格的に暖かくなってきましたね♪ そろそろスキンケア用品を変えるタイミングです！！ 夏に冬と同じ物を使うと、更に皮脂分泌が増えてニキビ・毛穴詰まりの原因になってしまいます。 季節に合った適切な化粧品を使用してあげてください♪ 皮脂分泌が増えるからと、保湿をしっかりしないのは絶対NG× 夏もエアコン・紫外線・汗をかくなど乾燥する原因がたくさん(T-T)表面上は乾燥している感じがしないので適当になりがちなんですが… 乾燥していると、さらに皮脂分泌を促すことになってしまいます。 夏は紫外線からのダメージも受けますので、スキンケアは本当に大切！！！ おすすめは整肌タイプの化粧水♪皮脂分泌を調整してくれるものがいいですね！ 良い成分が入っているもの、自分に合ったものを選んで使用しましょう♪ Nana