冷え性改善！！
こんな症状に悩んでませんか？ 1、気温にかかわらず手足が冷える2、布団の中でも手足が冷たい3、入浴してもすぐに手足が冷える4、足が冷たく痛みを感じることがある5、下痢・便秘によくなる6、トイレが近い7、ダイエットしてもなかなか痩せない 冷え性の原因として挙げられるのが主に 1、運動不足（筋力低下）筋力低下で冷えが起こりやすくなり、特にふくらはぎのの筋力が低下すると血液が心臓へ戻りにくくなってしまい、血行が悪くなり冷え性が起こります。 2、基礎代謝の低下体温が低くなり、冷え性を招きやすくなります。 3、食生活の乱れビタミンやミネラルといった栄養素が不足し、血流が悪くなると冷え性を起こしやすくなります。 4、喫煙タバコを吸うことで毛細血管が収縮し、血流が悪くなり冷え性が起こります。 5、鉄分不足血液中で酸素を運ぶ役割を担う赤血球のヘモグロビンは鉄分でできていて、これが不足すると貧血が起こり冷え性や体のだるさなどの不調が起こります。 冷え性には種類があり1、手足で起こる冷え性2、下半身で起こる冷え性3、内臓で起こる冷え性4、全身で起こる冷え性があります。 また冷え性は放置すると頭痛、腰痛、肩こり、生理不順、肌荒れ、膀胱炎、便秘・下痢、風邪のような咳・ぜんそくなどの症状を起こす事もあるので早め早めの対策が大切です。 基本改善方法は1、体を温める食事を摂る事！2、血行を良くする生活習慣を心がける！(運動、入浴、規則正しい生活に十分な睡眠、無理なダイエットはしない、ストレスを溜めない、出来るだけ禁煙するなどの)3、筋肉量を上げる為の運動をする！これらがポイントになりますが、中々全てを行うのは難しいと言う方にはフォースカッターをお勧めします。２つのラジオ波で中も外もしっかり温めて温活、腸活、基礎代謝、免疫力Upも出来るので忙しい方にも、何をして良いのか分からない方にも！！
剥離するハーブピーリング
お待たせいたしました！！ 2Bバイオトリートメント(剥離するハーブピーリング)11月12月のご予約受付を本日より再開致しますこちらの都合により申し訳ありませんが、数名様限定となりますので早めのご予約をお願いします。 ※ご予約可能日程に関しましては、”土・日・祝”となります。 ご予約希望のお客様、質問がある方も公式LINEよりお問い合わせ下さい！ ご予約の際はご希望日・グラム数をよろしくお願いします。 希望日時1.◯月◯日 午前or午後2.◯月◯日 午前or午後3.◯月◯日 午前or午後 希望導入グラム(3or5gのみ)
お肌ヒリヒリしませんか？
朝晩寒さが一気に来たと思ったら日中は暖かく激しい寒暖差があったり、紫外線、水分不足、エアコン、外的刺激、空気の乾燥でお肌の状態は悪くなって行く一方… 特にこの時期は乾燥によってバリア機能が低下しているので顔がヒリヒリしたり、赤みやかゆみが出る事も。 バリア機能には、「細胞間脂質」「天然保湿因子（NMF）」「皮脂膜」という、肌の保湿をサポートする保湿因子が存在しましす。この3つが正常に機能する事で健やかなお肌を保つ事が出来ますがバランスが崩れる事でバリア機能が低下し角質層が外部刺激を受けやすくなってしまい刺激がそのまま角質層へ伝わりやすくなり、ハウスダストや紫外線などの小さな刺激で炎症を起こしやすくなります。 そんなお肌を放置したままにしていると乾燥だけでなくシワの原因にもなりかねません。 またターンオーバーが乱れるとバリア機能が失われ、肌の乾燥トラブルが起きます。 バリア機能を正常に保つ為にも以下のような事に意識して行動するのがポイントです。 1、正しいクレンジング、洗顔2、肌質に合ったスキンケアにこまめな保湿ケア3、適度な運動4、質の良い睡眠5、バランスの取れた食生活に水分補給6、紫外線対策7、疲れを溜めない8、腸活などがあげられます。 毎日のスキンケアから見直してみませんか？ Luana+では施術の他にこのようなアドバイスなどもさせて頂いております。どんな肌質かを知りたい方などお気軽にご質問下さい。 先ずはターンオーバーを正常化させ肌質を改善するハーブピーリングでお肌を整え自分に合ったスキンケアを見つけて悩み肌と無縁になりしょう！
フォースカッターでもっと自信を！！
露出が減り見られてると言う意識が減り、運動量、汗をかく事も減り、自宅で過ごす事が多くなりついつい食べ過ぎたり、不摂生になったり、自分自身に甘くなってしまいがちな秋、冬… 一年中ダイエットの事ばかり考えて運動したり、食事制限したりするのって大変ですよね。 でも寝てるだけで痩せられるる、痩せやすい体質に改善出来る機械があるって知ったらどうしますか？ 実はあるんです！！ それがフォースカッターなんです。ではフォースカッターでなんで痩せられるのか、体質改善出来るのかをちょこっとご説明させて頂きます。 1、ラジオ派の力で内脂肪、セルライトを溶かして分解2、熱の力で内の温度を上昇させて血行促進、温活3、emsで体幹、インナーマッスルを鍛えて代謝upなどなど他にも体に良い事が 寝ているだけでこんなに効果があるって本当に最高ですよね。 聞くより体感するのが1番です！ 肉質、体質によっても減り方は異なりますが、写真のお客様は一回でお腹がスッキリしました。 一緒に痩せやすい身体作りましょう！！
乾燥するこの時期に潤いを与えましょう！！
ハーブピーリングでお悩み解消。！！ 乾燥さんも、肌荒れさんもハーブでお肌の状態がグーンっと改善されます。こちらの方は一回でお肌のハリ、ツヤ、弾力up、くすみ感0に！！ 秋は朝晩の寒暖差と乾燥でお肌ストレスがかかり、乾燥も更に進行… 乾燥した状態を放置して冬を迎えると更に乾燥が悪化して、ちりめんジワ、くっきりジワが… 一度出来てしまったシワを改善するのって本当に大変なんです。 だからこそ深刻な事態になる前に今のお肌を集中ケアしてあげましょう！！ 剥離しないピーリングなのですぐにお化粧Ok、ダウンタイムもないのでメンタルも良好！！ 自宅でのケア方法もアドバイスさせて頂きますので何をどうして良いのか分からないスキンケア迷子にも。 先ずは一度試してみませんか？
冬に摂りたい栄養素
もう11月なのに暑さと寒さが混在していますね。 身体もこの温度差にストレスを感じ疲労蓄積、免疫力低下、肌荒れになる事も… 元々その季節毎に旬を迎える食材ってありますよね。それぞれきちんと意味、役割があるって知ってましたか？ 旬の食材はただ美味しいだけじゃないんです。 秋にお勧めの食材を紹介 ・さつまいも食物繊維が多く含まれていて悪玉菌を身体の外に排出し、善玉菌を増やす役割があり、腸内環境を整え便秘解消やニキビなどの肌トラブルの解消が期待できます。また、さつまいもにはシミやシワを抑制する抗酸化作用をもたらすビタミンEや、お肌にハリを与えるコラーゲンを生成するビタミンCなども豊富に含まれ、美肌効果も抜群。 ・柿 柿に含まれるビタミンCは、1個で1日に必要な摂取量を満たすほど豊富！更に抗酸化作用のあるポリフェノールがぶどうの5倍も含まれていてシミ防止、シミを薄くする、効果も。 ・さばさばに含まれるDHAやEPAは、中性脂肪を減らし内臓脂肪をつきにくくする働きがあり、ダイエットに効果あり。抗酸化作用のあるビタミンA、ビタミンEも豊富に含まれ、アンチエイジング効果も期待できます。中でもビタミンEは、ホルモンバランスを整える働きもあり、生理不順などのお悩みの改善にも。また、古い角質や皮脂を取り除く効果のあるビタミンB2も含まれています。 秋の食材は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。夏の間に溜まった疲れを取り、冬に備えた身体作りをするお手伝いをしてくれると言われているので寒き冬に向けて積極的に摂取する事をお勧めします。 中から健康になり外からもピーリングでターンオーバーの乱れによって剥がれ落ちなかった古い角質などを落としてお肌に不足した成分を補給し、肌荒れしにくいお肌になるように肌質改善しましょう。
LED美容で美肌に
フォースカッターは痩身、フェイシャル共に黄色、赤色LEDが使われています。 近年美容皮膚科医からも注目が集まる、「光治療」のニュートレンドが「LED」LEDライトは、美容領域でも次世代治療として非常に注目されていますが、実際にどんなものなのか知らない人が多くだと思います。 例えば光の種類によって肌に対する効果が異なるんです。 ・赤色LED真皮の深層まで到達することから、ヒアルロン酸、コラーゲンなどお肌のハリ、弾力をつかさどる成分の産生促進や乾燥肌やシワに特に有効 ・青色LED 抗菌作用、ピーリング効果を利用したニキビ改善に効果 ・ピンク色お肌のハリ、弾力をちかさどる成分コラーゲンなどを産生促進、抗菌・ニキビに効果・緑色LED 520nm前後。シミ治療 ・黄色LED リンパの流れ改善、肌の細胞のダメージを修復、再生、ターンオーバー促進、むくみ・たるみ・シワ改善 など色によってアプローチするポイントが！ 痩身なら痩せるだけでなく美肌にむくみ改善も！ フェイシャルならお顔の引き上げだけでなく、ハリ弾力upにターンオーバー促進も！ フォースカッターは痩身、美肌、温活、体質改善、腸活、妊活、肩こり、腰痛、むくみ、ターンオーバー促進に効果。 一台で様々なお悩みを解決してくれる優れ物なんです！
その毛穴ケア合ってますか？
間違った毛穴ケアしてませんか？ 基本的な正しい知識がないまま毛穴ケアしていると後悔する事に… 先ずは毛穴トラブルは種類ごとに原因も対策も異なります。 例えば 1、詰まり毛穴…角栓、ターンオーバーの乱れ、皮脂過剰分泌、メイク汚れ、乾燥2、開き毛穴…ニキビ、オイリー肌、乾燥、たるみ、角栓詰まりによって毛穴が押し広げられる、メイク汚れ3、たるみ毛穴…肌のハリ、弾力低下、紫外線、乾燥、加齢4、黒ずみ毛穴…角質の酸化5、メラニン毛穴…紫外線、ターンオーバーの乱れ、摩擦 などが挙げられます。 改善するには外と中からダブルでケアする事が大切です。 先ずはターンオーバーを正常化させる為に1、栄養バランスの整った食事2、適度に運動をする3、質の良い睡眠を取る そして外からは毛穴トラブルにあったケアをする事 1、適切なクレンジング・洗顔をする2、しっかりと保湿をする(肌質)に合ったスキンケア商品を使う、乾燥対策3、紫外線対策4、引き締めて皮脂を抑制する化粧水、美容液を使う5、適切なピーリングをする などなど改善策は至ってシンプルなので今のケアと比べて対策してみる事が大切です。また適切なピーリングはお肌のターンオーバーを促す事に繋がるのですが、間違ったピーリングをすると逆に肌荒れを起こしてしまう為サロンなどで行う事がお勧めです。 当サロンのピーリングは漢方をベースに幹細胞などを使用したものでアトピー性皮膚炎の方でもお使いできるものなので不安なく試して頂けます。
毛穴悩みありませんか？原因、対策方法は異なります。
最近は毛穴ケア専門店が出来る程、毛穴トラブルに悩んでいる方が多くなりました。 毛穴トラブルと言っても色んな種類、原因、対策方法があるんです。 例えば1、毛穴詰まり これは皮脂分泌量過剰、メイク汚れ、ターンオーバーの乱れ、乾燥、マスクによる蒸れ、摩擦などが原因 2、毛穴開き これは乾燥、紫外線、皮脂分泌過剰、食生活、ストレスなどが原因 3、黒ずみ毛穴 これは酸化した皮脂、古い角質の蓄積、角栓詰まりなどが原因 4、たるみ毛穴 加齢によって肌のコラーゲンやエラスチンが減ってしまうことで、肌がたるんで毛穴の形が変わる事が原因 それぞれ原因、症状が異なる為ケア方法も異なって来ます、また間違ったケアをしていると悪化する一方です。 当サロンではお客様に合った施術の提案、スキンケア、対処法のアドバイスも行っています。 マスクがなくなりお顔を見せる機会が増えた今、お仕事でマスクが外せなくて毛穴悩みが出来てしまった方、毛穴の汚れ、古い角質詰まりを取ってお悩み改善しませんか？ ハーブピーリングは毛穴のお悩み、肌質の改善をサポート。 ↓↓先ずはクーポンでお試し下さい。
ダイエットの常識
ダイエットに関する情報は様々、どの情報が正しいのか？自分に合うのか？分からないまま間違ったダイエットをして体調を崩してしまう事も… まず第一にカロリーを消費するだけでは痩せられません。食べる量を減らして、運動でカロリー消費すれば良いと思いがちですが、しっかり栄養をとる発想で無理なくきれいに痩せることが大切です。 たんぱく質が不足すれば筋肉を作れず基礎代謝が下がる。炭水化物は糖質、食物繊維も含んでいる為、不足すると腸内環境が悪化しやすくなります。脂質も体温を維持したり、排せつしやすくするのに役立ちます。またビタミン、ミネラルは三大栄養素がうまく働く為に必要な存在で不足すると、ホルモンバランスが崩れたり、脂肪が分解されにくくなったり、糖分をエネルギーに使えなくなったりします。 五大栄養素をバランス良く摂ることで自然と脂肪をためにくい体にします。 また温活、腸活もダイエットには欠かせません。 フォースカッターは溜まり溜まった脂肪、セルライトを燃焼させ身体の芯から温めてくれるので健康的な食事バランスと組み合わせる事で痩せやすくなり、身体の中も外も綺麗に健康にしてくれます。 なかなか痩せない、痩せにくいという方一度試してみませんか？