はじめましてのご挨拶
皆さん 初めまして！！４月よりルアナで働きはじめましたｙｕｋａです。 痩身でお会いする機会が多いと思いますので、当店で扱っている【フォースカッター】についてご紹介したいと思います(^^)/ １．ラジオ波で深部まで温めて溶かす！！ ２.表面をしっかりあたためセルライトをつぶす！！ ３.ＥＭＳと吸引で寝ながら筋トレ＆つぶして溶かした脂肪を徹底的に流す！！ このようなことができる痩身機器って他にないんですって 私も体験しましたが、あったかくてめちゃくちゃ気持ちいいです～！！マッサージを受けている感覚で憎っき脂肪とおさらばできるなんて最高です(>_<)ＥＭＳは筋肉にきいているなぁー！！！といった体感があります！！ 運動なしで痩せられる機械を皆様も一度体験されてみてはいかがでしょうか？今なら６月末までのお得なクーポンが出ています！！ぜひご利用ください(^^)/
ニキビあとにお悩みの方必見！2Bバイオ＜5gの凄さ＞
／4月24日に”5g”導入されたお客様＾＾＼ アフターケアで【５月10日】のお肌です♪1回でこの変化すごくないですか？？ 5gの威力を見せつけられました！！笑アフターケア付きなので、1回フェイシャルエステが無料で付いてくるというかなりお得なメニュー＾＾天然成分しか使用していないので、安心安全のピーリング。この結果を見たら皆さんもやりたくなりませんか？？私は今すぐやりたいです笑 ニキビあとの色素沈着に悩んでいる方は試す価値ありですよ♪マスク外す前に綺麗にしちゃいましょ♪♪
誕生日まで待てなかったみたいです(笑)
前回の”帰省ブログ”読んでいただいてた方しか分からない内容ですが！笑(よかったらそちらから読んでみて下さい) 使ってみて、初めてわかる良さ！ ということで、皆さんも母の日やプレゼントにいかがですか？？ 初回購入の方は今だけ20%オフです！！ 是非この機会に♪
すごすぎる痩身機器”フォースカッター”について
新しいスタッフと一緒に私も講習をうけました＾＾ 見直しって大切ですね♪ この機械”私が当ててほしい！！”って思うほどのすんごい痩身機器なんです！！ こちらの機械のラジオ派は深部まで熱を到達させることができ、４１℃～４５℃まで深部温度を上昇させることができるのです！！ あなたはしっていますか？？脂肪溶解が始まるといわれている温度は４１℃を超えたあたりからと言われていることを…脂肪がどうなるかおわかりいただけただろうか…。（笑） ついでに体温まで上げてくれるので、体温が低い方・温活中の方にもおすすめ！！ 定期的に通っていただいているお客様は皆さん体温上がっています♪ 【体温が１度下がると】１.免疫力が３０～４０％下がってしまいます。風邪やウイルスに感染しやすくなってしまいますね…。 2.エネルギー代謝も１２％低下するので痩せにくくなりますし、むくみやセルライトの原因にも…。やせないじゃん…。 3.がんの発生率が高くなる。これは本当に怖いですね。 なので体温を上げるって本当に大事なんですよ！！ こちらのラジオ波は筋肉の緊張を緩和するので肩こりや腰痛のかたにもGOOD！！ 更に内臓部分にまで熱が届いてくれるので… ・腸が活性化して、便秘の方に◎ ・内臓を温め疲労回復効果◎ ・子宮を温めて妊活にも◎ すごすぎませんか？フォースカッター。。。 デコボコヘッドのラジオ波では頑固なセルライトにゴリゴリアプローチ！！ 最後の仕上げは吸引（マッサージ）しながらEMSでインナーマッスルに刺激を与え筋肉運動で基礎代謝もあげてくれるのです！！ 痩せる＋αが沢山！！ Luanaではお客様１人１人に合わせた施術をいたします。肉質を見させていただき、施術内容を提案させていただきますので安心してお越しください。 今ならめちゃくちゃお得なクーポンあります♪
帰省していました
帰省していたため久しぶりの家族や友人と食べてばっかりの連休となりました！！笑 実家にスキンケア用品を持って帰っていたのですが、妹がとっても気に入って取られかけた（笑）ものがこちら… 妹『寝て起きてもしっとりしてるー！！これめっちゃいいやーん！！』 “コスパ最強クリーム“次回の誕生日にでもあげましょうかね＾＾ 皆様はどのようなGWをお過ごしになられましたか？またお聞かせください＾＾
痩身メニューについて！！
／大変お待たせいたしました！！！＼ 痩身メニューの予約を開始いたしました！！ 夏までに痩せるなら今から始めましょう。 夏は冬より痩せにくくなるので、自然に痩せることは難しくなります。。 実は冬の寒い季節の方が、体温を維持するためにエネルギーを消費します。逆に温かい夏は、体温を維持する必要がないため消費するエネルギーが少ないのです。 というわけで… 痩身機器で、脂肪を溶かして流しちゃいましょう！！ Luanaで使用する痩身機器は結果重視の為、続ければ必ず結果が出ます！！ 自信を持って、ご案内できるメニューとなります。 今なら移転記念クーポン発行していますので、どうぞご利用くださいませ♪♪
乾燥肌によい食べ物を知る。美肌を目指す食事術 （2）
■ビタミン 養素の吸収や代謝にかかわる栄養素。全13種のビタミンのなかでも、「ビタミンACE（エース）」と呼ばれるA、C、Eの３つには、体の老化を進める「活性酸素」の働きを抑える抗酸化作用があり、３つを同時に摂ることで効果が高まります。単体では、Aは肌を正常に保ち、肌の潤いを保つ、Cは肌のハリや潤いを保ち、シミやシワを防ぐ、Eは血流を促し、細胞の老化を防ぐなどの効果があります。 ●ミネラルカルシウム、鉄、亜鉛、ナトリウムなど、体の維持に必要な栄養素。カルシウムは骨や歯、健康な肌を作り、鉄は血行をよくする、亜鉛は肌のターンオーバーを促進するなど、それぞれの栄養素が重要な役割を担っています。いずれも体内では作られないので、食品やサプリ、ドリンクなどからの摂取が必要です。 ●食物繊維便通をよくし、腸内環境を整えるほか、糖質の吸収を抑えたり、乳酸菌を活性化させたりする効果もあります。果物や海藻類に含まれる水溶性食物繊維と、根菜や豆類に含まれるものは不溶性食物繊維の2種類があり、両方をバランスよく摂取することで効果が促進されます。—– 明後日用： 乾燥肌によい食べ物を知る。美肌を目指す食事術|乾燥肌編（3） 乾燥肌が気になる人は、どのような食べ物をとり入れたらよいでしょうか？ 乾燥肌への基本対策としては、いろいろな食べ物をバランスよく摂ることです。それぞれの栄養素が体内で働くことで、乾燥肌は改善されます。そのうえで、乾燥肌が気になる方へのおすすめの食べ物と食べ方の注意点を見ていきましょう。 ●発酵食品と食物繊維を一緒に食べる・・・腸を整える乾燥肌の改善には、腸内環境を整えることが大切です。腸内環境を整えるには、乳酸菌などの善玉菌を多く含む発酵食品（納豆や味噌、キムチ、ヨーグルト、チーズなど）がおすすめ。できるだけいろいろな発酵食品を摂り、多様な菌を体内で育てましょう。 その際、善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖を一緒に食べると、善玉菌を効果的に増やせます。食物繊維を多く含む食材には、海藻、ごぼう、サツマイモ、こんにゃく、きのこなどがあります。腸内環境を整えることでターンオーバーが正常化し、乾燥肌の改善も見込めます。オリゴ糖は大豆などの豆類、ごぼう、玉ねぎ、バナナなどに含まれます。
乾燥肌によい食べ物を知る。美肌を目指す食事術 （1）
乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。 高額な化粧品や美容アイテムを揃えても、睡眠不足や運動不足、偏った食事や肌によくない食べ物を口にすることが習慣化していると、ターンオーバー（肌の新陳代謝）が乱れ、美肌から遠のいてしまいます。 特に食べ物は重要なファクターのひとつ。体はもちろん肌も、毎日口にする食べ物の栄養素からつくられています。腸内環境を整えることで肌のターンオーバーが正常化し、肌の水分量が上がるという側面も。 まさに「肌は内臓の鏡」なのです。 ■タンパク質髪や肌、爪、筋肉、内臓など、体を作るもととなる栄養素。肌のハリや弾力を保つコラーゲンを生み出す役割も担っています。不足すると体力や免疫力が低下するだけでなく、肌、爪、髪の状態が悪くなってしまいます。 ●脂質体を動かすエネルギー源で、細胞膜の主成分となります。不足すると肌や髪が乾燥するため、美容には欠かせない成分のひとつ。食品によって含まれる脂質の種類が異なり、肉や乳製品に多く含まれる「飽和脂肪酸」は、動脈硬化や高血圧、肌荒れの原因になりますが、オリーブオイルやナッツなどに含まれる「不飽和脂肪酸」、くるみや亜麻仁油、サバやサンマなどに含まれる「必須脂肪酸」には、動脈硬化、高血圧、血栓、アレルギー、肌荒れを予防する働きがあります。 ●炭水化物主成分は食物繊維と糖質。糖質は体や脳細胞を働かせるために必要な栄養素で、気持ちを安定させるホルモンであるセロトニンの原料になるほか、新陳代謝を促進する作用も。ただし過剰摂取は動脈硬化や糖尿病、肌のシワ、シミ、黄ぐすみ、たるみなどの原因になります。
肌荒れはなぜ起こるのか
この季節花粉や黄砂で肌荒れに悩むかたが増えてきています。 マスク生活ももう終わりなのに、肌荒れでマスクを外せない方も多いのではないでしょうか？ 【肌荒れはなぜ起こるのか？】 先ほどあげた、外的刺激花粉や黄砂などの何らかの物質が原因となりひき起こります。 マスクの擦れでも紫外線を浴びても起こります。 このような外的刺激からお肌を守り、肌荒れを起こさないためにどうするか…。 近道は…“ターンオーバーを整える“です。 ターンオーバーが乱れると健康な肌とは程遠いものとなってしまい、外的刺激からお肌を守ることが難しくなってしまいます。 そして肌荒れやニキビシミの原因につながってしまうのです…。 もちろん、刺激物や酸化した油やグルテンを沢山摂取してしまった時に内側からも肌荒れは起こってしまうのですが… トータルで考えた時に外的刺激からも守ってあげられるようにしっかりバリア機能が働くお肌を手に入れたいものです。 ターンオーバーは不摂生や、加齢により乱れてしまいます。食生活・睡眠不足・タバコやお酒etc かといって、なかなか生活で変えられないものもありますよね…加齢なんてどうしようもないじゃん？って感じですよね…。 でも！ご安心を！まずピーリングで今表面にあるお肌をつるんと一皮剥いてあげましてそこから自分に合ったスキンケアで強いお肌を手に入れることができますよ。 ピーリングをすることによって、本来剥がれ落ちて行くはずだった古い角質を取り除いてあげることによって化粧水の浸透力もUP。 スキンケアを、見直すことによって更に効果が期待できます。 スキンケア方法や、化粧品の選び方、肌荒れで悩んでいる方是非一度ご相談ください。
2Bバイオトリートメントの特徴
2Bバイオトリートメントの主な特徴は、「100%ナチュラル&酸性0%のナチュラルピーリング」です。 7種の天然成分をバランス良く配合し植物の持つ自然の力で代謝を促進し肌細胞の再生を促し美肌へと導きます。 肌質、年齢、性別を問わずその効果が素晴らしいと今では世界46カ国で愛用されているんです♪ 化学薬品や特別な機器を使わずベルギー本社認定の2Bエステティシャンのみが行える施術も安心の要素です。 お肌が弱い方でも安心して使えるコスメなので、是非一度お試しください。