朝だけ！無理なくファスティング
【ファスティング】がダイエットに良いと聞くけど、「何日も食べないなんて絶対無理！」って方がとーっても多いです。 「家族の食事をつくるのに私だけ食べずにはいらないれないわよ！」ですよねぇ～。とってもよくわかります。 なので、明日からでも簡単にできる『朝だけファスティング』をご紹介します(^-^) 朝だけファスティングとは、朝食を酵素に置き換える。ただそれだけです！！ お昼は12時ごろに普通に食べていただいてok！！ 目的は「16時間固形物をとらず空腹をつくる」です★ 当然、深夜遅くの食事はダメですよん× 【酵素について】酵素は2種類あり、食べすぎや添加物を消化する消化酵素と代謝や排泄にがかわる代謝酵素です。 固形物や添加物などを消化するのに酵素をつかっていると、代謝や排泄に必要な酵素まで使ってしまうのです。 そうなると、代謝されない→太る。となる訳です。 なので空腹時に酵素ドリンクで栄養補給し、代謝酵素を活性化させてあげてください！！ ルアナでは、ファスティングに適した酵素も販売しております。 カウンセリングでお身体に適した酵素オススメします！自分の身体に合った酵素で朝だけファスティングはじめてみませんか？
足、おしりをスッキリ！！
おはようございます！今日は足痩せについてです。 足やおしりは、歩いても歩いても痩せないとお悩みの方が非常に多いです。 もしかして、セルライトがっちがちに固まってるかも…。固まっていたら残念ながら運動では落ちません…涙 運動の前に溶かして流してあげると、全然違いますよ！！こちら、一回の施術です！！すごくないですか？？ 太ももの間が空いて、細っそりしたのがわかります。姿勢、お尻の位置まで変わってますね！！お尻の位置が上がることによって、足の長さも変わり、お尻の下のもたつきが解消されてます。 一度、試してみませんか？^_^
初めまして！！
Beauty salon Luana(ビューティーサロンルアナ）のYOKOです＾＾この度、広島県広島市安佐南区中筋でプライベートサロンをOPENさせていただきました。 広島でのサロンは初めてなのでとても緊張していますが、皆様が満足して笑顔で帰っていただけるようなサロンにしたいと思っております。 私は大阪出身なのですが、広島に来て10キロ太ってしまい、ダイエットをいたしました！お酒が大好きで毎晩飲んでいるといつの間にか太ってました（笑） 自身もエステに行くのが好きでよく行っていたのですが、正直なところ何か物足りないという気持ちで帰ることが多く、こうなったら皆様に満足していただけるようなサロンを作ろう！と今回中筋にてオープンさせていただきました。 現在も身体づくり継続中ではありますが、一人一人のお客様の気持ちに寄り添った施術をしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 Luanaで、楽しく満足のいくお時間を過ごしていただけたらと思います。