季節の変わり目は体調不良に要注意！！

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元気ですかー？？
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最近寒暖差がとても激しいですね…

こんな季節の変わり目には体調不良を起こしやすくなります。

この体調不良の原因は自律神経の乱れが原因の可能性が…

自律神経の乱れは、次のような要因によって引き起こされます。

・気圧の変化
・寒暖差
・交感神経と副交感神経のバランスの乱れ

体調不良を起こす前に何が大切か！

生活習慣を整えバランスの良い食事をとり少しの運動なども効果的ですが…

やはり、身体を温めてあげることが大切です！！
免疫力も上がるので特に低体温の方は冬になると身体が冷えて辛い方は
フォースカッターを当ててあげると体調不良の予防になりますよ♪

ダイエット目的だけではないので、あったかくて気持ち～施術受けてみませんか？