筋膜の癒着を剥がすと呼吸まで変わる？
「体が硬い」「肩や背中が張って息苦しい」「深い呼吸がしにくい」 そんなお悩みの背景には、“筋膜の癒着”が関わっていることがあります。 【筋膜の役割とは？】 筋膜は全身をボディースーツのように包み込み、筋肉や臓器を支える大切な組織。しかし、姿勢の崩れ・同じ動作の繰り返し・疲労・冷えなどによって筋膜が硬くなり、筋肉同士が“癒着”してしまいます。 筋膜の癒着を剥がすと起こる変化 ・可動域が広がる関節の動きがスムーズになり、体を動かしやすくなる ・呼吸がしやすくなる胸まわりや肋骨の動きがスムーズになり、深い呼吸が可能に ・血流/リンパの流れが改善老廃物が流れやすくなり、むくみやだるさが軽減 ・姿勢が整いやすくなる筋膜がリセットされることで、猫背や巻き肩の改善サポートにも 【エステでできる筋膜リリースの効果】 当サロンの筋膜リリースは、固まった筋膜をじんわりと緩め、癒着を剥がすことで「動ける体」「呼吸しやすい体」へと導きます。 「最近息が浅い気がする」「姿勢のせいで疲れやすい」そんな方には特におすすめです♪ 筋膜リリースは、ただ体を柔らかくするだけではありません。可動域が広がることで、呼吸まで深く・楽にできるようになり、心身ともにリフレッシュする効果が期待できます☆ 「体が軽くなった」「呼吸がしやすい！」と感じたい方は、ぜひ一度体験してみてください。
10月の新作デザイン
／秋を楽しむトレンドデザイン…10月ネイルのご提案♪＼ ー定額デザインAー 角度によって現れるラメがポイント♪ 柔らかな華やかさを纏うヴィンテージピンクデザインです。 ほんのり透け感のあるピンクがベースのグラデーションネイル♪血色感を引き出しながら艶やかさが際立つ、大人可愛いデザインです。 ー定額デザインBー 季節感を楽しめる人気のべっ甲ネイル♪フレンチスタイルが上品な印象を与えてくれるデザインです。 可愛らしさ抜群のギンガムチェックネイル♪秋に似合うモノトーンカラーがカジュアルさと華やかさをバランスよく楽しめるデザインです。 秋は深みのあるカラーや温かみを感じるデザインが似合う季節。そしてべっ甲やチェック、アニマル柄などモチーフを楽しめるデザインも多いので、ぜひファッションと共に秋ネイルをお楽しみくださいませ♪
季節の変わり目に起こる体調不良と美容への影響
／何だか調子が悪いと感じることありませんか？＼ 朝晩は涼しいのに日中は暑い…そんな季節の変わり目は、体も心も環境に適応しようと頑張っています。 そのため、・自律神経の乱れ・睡眠の質の低下・免疫力の低下といった体調不良が起こりやすくなります。 実はこれらは「美容面」にも大きな影響を与えています。・肌の乾燥や赤み・ 吹き出物やニキビ・ むくみや疲れ顔といったトラブルが出やすいのも、この時期の特徴です。 当サロンでは、血流やリンパの流れを促し、自律神経のバランスを整える施術をご用意しています。体が整うと自然とお肌の調子も良くなり、透明感のある表情に♪ お家では「しっかり睡眠をとる」「ぬるめのお風呂で体を温める」など、リラックスタイムを意識して過ごすのも◎ 季節の変わり目の、何かずっと調子が悪いな、と感じることがあれば1度Luana＋へお越しくださいませ。お悩みにあった施術をご提案させていただきます^^
シンプル可愛いフットカラー！
／秋におすすめのフットカラー！＼ くすみブルーをベースにピンクやフラッシュの光を纏わせた幻想的なカラー♪ こっくりしたマットカラーはこれからの季節にぴったりです♪ 秋のフットネイルは、こっくりしたカラーや、少しきらめきをプラスするのがおすすめです^ ^ サンダルからブーツに変わる季節でも、足元までおしゃれを楽しめると気分もアップしますよね。これからの季節のフットネイルは毎日頑張る自分へのご褒美に♪ さらに足裏角質ケアもプラスして、乾燥しらずのうるスベ素肌の準備もおすすめです^ ^ぜひ秋カラーでフットネイルを楽しんでみてください。
本当はインナードライかも！？
／インナードライ肌ってどんな肌？＼ みなさんも「インナードライ肌」というのは知っていると思います。見た目は脂っぽくテカりやすいのに、実は肌の内部が乾燥している状態を「インナードライ肌」といいます。 【インナードライ肌の特徴】 ・ 表面はテカるのに、洗顔後はつっぱる ・ 毛穴が目立ちやすい ・化粧崩れが早い ・ニキビや肌荒れを繰り返しやすい 実は肌の水分と油分のバランスが崩れていることが原因。皮脂が多いと勘違いして“さっぱり系のケア”ばかりしてしまうと、さらに乾燥が進んでしまいます。(勘違いしてさっぱり系を使ってる方多くいます) 【自宅でのケア方法】・クレンジングは優しく オイルフリーやジェルタイプなど、刺激の少ないものを選びましょう。(ミルクタイプなど優しすぎるとちゃんとメイクが落ちていない可能性があるため注意)・ 強い洗顔料で洗うのはNG（※強い洗顔料は乾燥のもとです。）・しっかり保湿 化粧水で水分を与えた後は、必ずクリームでフタをしましょう。・生活習慣も大切 睡眠不足や偏った食事も乾燥の原因になります。 【エステでのケア方法】 自宅ケアでは肌の表面を整えることが中心になりますが、エステでは肌の奥までアプローチできるのが大きな違いです。 ・血流やリンパを整えて、肌本来の代謝を促進・定期的なプロのケアで、水分と油分のバランスをキープ 当サロンでのおすすめケアはやっぱりハーブピーリング！化学的なピーリングと違い、自然由来で安心なのでどんなお客様でも施術可能です。ハーブピーリングは肌の深層に働きかけるスペシャルケア！続けてあげることでしっかり肌質改善ができますよ♪ 自宅ケアとサロンケアをうまく組み合わせることで、インナードライ肌は改善しやすくなります。 お肌のお悩みがある方は是非Luana＋へお越しください。 しっかりカウンセリングさせていただきますので、お悩みにあった施術、ケア方法をご提案いたします^^
9月の定額デザイン♪
／お客様ネイルのご紹介です＼ 秋カラーを使った大人可愛いネイル！ブラウンとグレージュに、さりげないゴールドラインを合わせて上品に仕上げました。シンプルだけどおしゃれ感のあるデザインで、普段使いにもぴったりです♪ ラメやニュアンスアートをプラスしたデザイン！ピンクベージュとパール感をプラスして、肌馴染みよく柔らかい印象になりました♪ 定額デザインはご希望のカラーやデザイン配置の変化も可能です！ 気になるデザインはそのままに、気分や好みに合わせてお好きなカラーでお楽しみください♪
セルフケアでは足りない？サロンに任せるフットケア
フットケアは見た目を整えるだけでなく、足の健康にも大切なお手入れ。簡単にお手入れしやすそうなセルフケア、実は少し注意が必要なんです。 ー削りすぎのリスクー角質を取りすぎてしまうと、逆に皮膚を守る力が弱まり、ひび割れや痛みの原因になることがあります。 ー道具や衛生面の不安ーヤスリやニッパーなどを正しく使えないと、痛みや傷につながることも。 ー足トラブルの見逃しータコ・魚の目・巻き爪などのサインを見落としやすく、気づかないうちに悪化してしまう場合もあります。 ーサロンとの仕上がりの差ー自分では届きにくい部分や見えにくい部分が多いため、一見綺麗になったように感じでも、直ぐに硬くなったり滑らかさにムラがあるなど、どうしてもケアが不十分になりがち。 ケア前 ケア後 初めてサロンで角質ケアをされた方は、仕上がり後の見た目や、かかとの触り心地の違いに驚かれることも多いです！ また定期的にサロンでしっかりケアをすることで、日々のセルフケア（保湿）の浸透力も上がり、滑らかさを維持出来ます♪ ジェルを塗るだけではない、サロンのフットケア。是非一度体験してみてください♪
足裏、硬くなってませんか？
／夏の終わりにおすすめ！足の角質ケア＼ サンダルや素足で過ごすことが多かった夏。気づけばかかとや足裏がガサガサしていませんか？夏にたまった角質は、そのまま放っておくと秋冬の乾燥でさらに硬くなったり、ひび割れの原因になったりします。 そこでおすすめなのが、夏の終わりの足の角質ケア。 今だからこそのメリットは ・サンダルで硬くなった角質をリセット ・秋冬の乾燥シーズンに備えて保湿ケアがしやすくなる ・足の匂い対策にも効果的 ・フットネイルやペディキュアがより映える ・血行促進やリラックス効果も◎ 夏に頑張った足をリフレッシュして、秋冬前のの乾燥対策に是非おすすめです^ ^
紫外線ダメージの肌回復ケア方法
／たくさん紫外線を浴びてしまったあなたへ！！＼ 夏の強い日差しや、ちょっとした外出でも、肌はしっかり紫外線を浴びています。紫外線は肌の奥（真皮層）まで届き、シミ・シワ・たるみの原因になるだけでなく、肌の水分を奪い、乾燥やゴワつきも引き起こします。 放っておくと、数年後に大きな肌トラブルとして現れることも…。だからこそ、早めのアフターケアが大切です！ 【紫外線後の肌におすすめのケア】 ・しっかり保湿 ・抗酸化ケア（ビタミンCやセラミド配合） ・優しいクレンジング そして、肌のターンオーバーを促してダメージを根本から改善したい方には！！ ＼ハーブピーリングが特におすすめです／ 『剥離なしピーリング』→数回でゴワつき・乾燥の改善や肌質改善が期待できます 『剥離ありピーリング』→1回でも透明感・ハリ感アップ、シミやくすみにアプローチ 【9月限定キャンペーン】9月は、特に美白に特化した剥離ありピーリングをご用意しています！紫外線で疲れた肌をリセットして、このチャンスに透明感・ハリのある肌を手に入れましょう♪ キャンペーンのお問い合わせやご予約はLINEより受け付けています。お気軽にご連絡ください＾＾
クリア感が可愛いニュアンスデザイン！
ーオーダーデザインーオーロラのように光をまとったニュアンスマーブルネイル。 ピンクやパープル、イエローをクリアで重ねて、幻想的で奥行きのある色の重なりがポイント！ 光の角度で表情が変わるので、指先を動かすことが楽しくなるようなデザインです♪ 夏はもちろん、合わせるカラーを少し変えると、全く違う雰囲気にもなるので、マーブルネイルは季節を問わず楽しめます♪