今こそ〇〇不足に気をつけて！！

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そう！水分不足に気をつけて！！
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私のブログをいつも読んでいただいている方は

タイトル見ただけでお気づきだったのでは？？笑

口うるさく言われてもらいますよ♪

寒くなってくると”喉がかわく”という感覚がなくなりやすいので
水分不足になりがちなのです…

夏場でも水分をあまり取らないお客様もいましたが、
やはりそういった方のお肌は乾燥しています。

冬はエアコンや外気でとってもお肌が特に乾燥してしまいます。

水分不足でこんなトラブルが！！

・お肌の乾燥
お顔だけではなく、身体もですよ！
全身乾燥のトラブルの元となります。
化粧水、クリーム、さらにはボディークリームなどを
しっかり塗っていても内側が乾いていては全然改善策とはなりませんのでご注意！！

乾燥から痒みや湿疹がでたりするのでしっかり
水分補給＋保湿（スキンケア）を心がけてください＾＾

・便秘
便が硬くなり、便通が悪くなります。
便が体内に残っていると、お肌の調子も悪くなりますし何にもいいことがありません。
しっかり毎日出すには水分の摂取は必須です！！

・ウイルスの侵入
肌や粘膜のバリア機能が働かなくなり、菌やウイルスの侵入させてしまう可能性も。
水分補給で喉や粘膜にしっかり潤いを与え、ウイルスの侵入を防ぎましょう！

冬は身体、内臓ともに冷えやすくなっています。
冷たい飲み物は避け、身体を温める
ノンカフェインの飲み物で水分補給をしてください＾＾

冬が寒くて辛い方はフォースカッターがおすすめ！
身体の中からポカポカ！
当店にご来店いただいているお客様も温活のために通われている方
沢山いらっしゃいます！
体温を上げ、今年は風邪などのウイルスに負けない身体にしましょう♪

痩身だけではないので是非お試しくださいね＾＾