身体ぽかぽか全身リンパマッサージ
／リラックスしてますかー？眠れてますかー？凝りしんどくないですかー？＼ と言うことで、全身リンパマッサージのメニューを準備いたしました。 痩身機器もいいけどリンパマッサージだけもしたい！と言うお声を多数ちょうだいしまして… リンパマッサージでもぽかぽかになれるよう考えたメニューです。そして、体調や不調に合わせたオイルをカウンセリングで選んで施術させていただきます！ 寒い冬、朝スッキリ目覚めるためにも疲れをとりぐっすり眠りましょう！！ 当店に通っていただいているお客様は、スタッフにお声掛けくださいね♪♪
ニキビ・毛穴でお困りの方必見！！
／ニキビ・毛穴でお困りの方へ＼ 私がとても良いと実感したおすすめローション紹介しますね！ それはビタミンローションなのですが、高濃度だけどピリピリ感などなく手で入れるだけで角質層まで届くのです！ しかも！ビタミンE誘導体も入っているので、相乗効果で素晴らしい効果を発揮してくれるのです。 （ビタミンC:ニキビ・肌荒れ・くすみ改善）（ビタミンE:肌荒れ・肌ストレスから守ってくれる） 普通のビタミンC誘導体は、 ・ピリピリしたり突っ張ったり赤みが出たりする方が多いこと。・イオン導入しないと肌深部まで届かない。 という欠点があります。 実はこのビタミンローションはハーブピーリングの後にも使っていますが、今までビタミンC誘導体は合わないと言っていたお客様も皆さん使えています☆ 私も肌が激弱でビタミン系の物は刺激が強く全然ダメですが、ホルモンバランスが乱れてニキビができた時にこのビタミンローションを塗ったら直ぐに治りました！ ※一応私はニキビがある所にだけ塗りましたが、問題なしでした。 私ほどお肌が激弱な方はあまり居ないと思いますがそんな方も安心してご使用いただけますよ♪ ニキビだけでなく毛穴が気になる方も試してみて欲しいです(^^)v
【ご案内とお知らせ】
～12月のイベントのご案内～（前回ブログにも書きましたがこちら再度告知させていただきます＾＾） ・エステプロラボ商品をはじめ、当店取り扱いの商品を20％引きにてご購入いただけます♪ ・12月にご来店いただきましたお客様には抽選で10名さまに当店の商品や痩身・フェイシャルなどが当たるチャンスも♪ご来店いただきました際に案内いたしますのでお楽しみに！！（来店回数によってチャンスUP） ～剥離するハーブ価格改正～価格改定による仕入原価の高騰により施術・商品全て10％値上げとなります。（メンバーズ・モニター・背中の施術も値上がりします。）本来10月より値上げと指示がありましたが、当店では今年いっぱいは同価格にてご提供させていただきたいと思っております。（※あまりにも予約が殺到してしまった場合は予約を停止させていただきますのでご了承くださいませ。） ご検討中の方はご都合が分かり次第ご予約をお待ちしております。質問などがございましたら、遠慮なくご連絡くださいませ ※例年１２月は枠が埋まりやすくなっているため、早めのご予約をお待ちしております。
肩甲骨凝り固まってないですか？
／肩甲骨動かしていますかー？＼ 肩甲骨が埋まっている方多いと思いますが、 実は肩甲骨の可動域を広げることがダイエットに繋がるって知っていますか？ 肩甲骨周りには脂肪燃焼を促進する褐色脂肪細胞が多く存在していて、肩甲骨の可動域を広げることでダイエット効果にも繋がるのです。 ※褐色脂肪細胞とは？【脂肪を燃やして熱を生産。体温調節・脂肪燃焼してくれる】 長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足や体の冷えが原因で凝り固まってしまいます。 なので日頃からストレッチで肩甲骨を動かしてあげることが大事です！ 当店のお客様もダイエット目的だけでなく背中や肩の凝りで来店される方も多いです。 皆さんしっかりほぐれて肩の可動域が広がったと言っていただけます☆ 体バキバキだよー！という方は是非ご来店しお試しくださいませ♪ 痛みなく凝りも取れて痩せられますよ(^-^)/
クリスマス仕様&プレゼント企画
／可愛いサンタ♪＼お店も少しクリスマス仕様にしてみました！！ もう12月ですね！ 1年があっという間でした。 この年になり、親や祖母に大人になると1年が早いよと言われていたことをめちゃくちゃ思い出します（笑） 子供がいると、クリスマスって子供のためにあるイベントって感じがしますよね～ 大人でもクリスマスプレゼント来ないかなというドキドキを味わいたい！と言うことで12月はプレゼント企画を準備しております♪ 12月ご来店いただいたお客様に抽選で賞品が当たる！ そして12月の来店回数が多ければ多いほど、抽選の口数が増えますのでいつも月に1回の方は2回3回足を運んでくださいませ♪もちろん商品購入のみでも初回来店のお客様も応募可能です♪ 詳細が知りたいと言う方はLINEからお問い合わせ下さいませ＾＾
便秘の方に試してほしい！！
／美しくなりたいなら腸をきれいに！！＼ そう。便秘は放置しても何にもいい事ありません！！ 便秘を放置すると… ・太る消化に時間がかかるので必要のない栄養まで吸収代謝も悪くなり、皮下脂肪つきやすくなる基礎代謝まで低下 ・肌荒れ悪玉菌が増加し血液中に毒素が増える毒素が増えた血液が全身をめぐる炎症やニキビができやすくなる皮膚の血行も悪くなり顔色もくすむ ・ニオイ体臭や口臭の原因になる 上記は一部に過ぎません！！本当に排泄物を溜めてていいことないです。 便秘と下痢を繰り返している方も要注意。最近は薬で出しているというお客様多いのですが、自然に出す方が身体的にもいいです…。 そこでおすすめなのがこちら！ デトックスハーブティー♪ 美味しいし香りもとってもいい！ 先週法事で帰省の際、従姉妹の自宅にあったので『飲んでみてどお？』と聞いたら『めっちゃ出る！びっくりした！！』という返答が（笑） フレーバーは選べるので香りで選ぶもよし！！食生活やカフェインレスで選ぶもよし！！ 3種類紹介します♪ 【ハッコウ ストリーム ハーブティーグランプロ】カフェインなしのタイプです！！ 【F-ブロッカー ハーブティー グランプロ】脂肪分の多い料理や、米・パン・麺類などの炭水化物の糖質、菓子類などの脂質や糖質摂取が多い方におすすめ！！ ー私が個人的に好きなのはー 【スパ バーニング ハーブティー グランプロ】生姜や根菜が入っているので身体を温めてくれ、ルイボスやプーあるなど馴染みのある味でとても飲みやすいです！！今からの季節に丁度いい♪ 濃さや飲む量をご自身で調整できるのでしっかり出したい！って時には濃い～ハーブティーを飲んでみてください＾＾ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ーデトックスハーブティー各種ー■10袋入 BOX価格 2,000 円（税込 2,160円）■30袋入 BOX価格 5,000 円（税込 5,400円）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 12月は商品がお得に購入出来るキャンペーンもございますので、是非試してみてくださいね！！ 便秘は腸を温めて動かしてあげることもとっても大切！深部まで温めることができるラジオ波でしっかり腸を温めてみてはいかがでしょうか♪今ならこちらのめちゃくちゃお得なクーポン利用できます↓
乾燥する季節保湿ケアは念入りに！プラス１のケアを
／突然冬になりましたね！！＼ 寒い！！寒暖差激しすぎますね！！ そして、、空気がめちゃくちゃ乾燥してますね～。。 やはりお肌もとっても乾燥してきました！ お客様もお肌が乾燥している方とっても多いです！！ そこで、、 皆様今スキンケアどうしていますか？ まさか…夏と同じスキンケアしてないですよね？？ 化粧水は保湿力の高いものに変えるのはもちろんですが、そこにプラスワンのケアを入れてみてください。 私が今回取り入れたのはアイクリーム！！ 目の周りの乾燥がひどかったのでそこに特化したものを普段のスキンケアに入れました＾＾ 朝起きた時の違いを実感しております♪ みなさまそれぞれ、癖や、肌状態によって入れるべきケアは変わってくるとは思いますので乾燥がひどい場所やメイクがよれる場所、一度気にしてみてください。 入れるべきプラスワンケアをがわかるはずです！！ わからない場合一度カウンセリングにお越しください＾＾どういったケアが適切か一緒に導き出しましょう♪ 一緒に冬の乾燥に負けないお肌を作りましょう！！
ストレッチの大切さ♪
／ストレッチしてますかー？＼ ストレッチをすることでたくさんのメリットがありますよ♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・筋肉を和らげて血流を良くしてくれる・副交感神経が優勢になって睡眠の質が上がる・肩こり・腰痛の改善・姿勢が良くなる・幸せホルモン分泌ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「ストレッチをする」 ↓ 「自律神経が整う」 ↓ 「基礎代謝が上がる」 ↓ 【痩せる身体の土台作りの完成！！】 ストレッチには、メリットしかないので今日からでも始めましょう！ お風呂上がりに行うと筋肉が温まり血行が良くなっているためより効果的に固まった身体をほぐすことができますし リンパの働きが良くなることでむくみの解消も◎ 更に呼吸が深くなることで、副交感神経が優位になり安眠効果も期待できますのでお風呂上がりがおすすめです♪ 初めて行う方は、無理はせずゆっくりと深呼吸しながら行いましょうね！＾＾
落ちにくい原因筋肉太りかも！？
／足が細くならない！なぜ？＼ 何をしてもなかなか細くならなくて悩んでいる方多いと思います。もしかして筋肉太りではないですか？ まず筋肉太りとは？ですよね。 ・体脂肪はそんなに高くないのに太って見える・全体的にガッチリとした体型・筋肉が硬く膨張している・足の太もも・ふくらはぎのお肉をつまむと固い という特徴があります。 本格的にスポーツの経験がある運動部だった方やヒールを履くことが多い方や足の筋肉が凝っている方は筋肉太りが原因で細くなりにくいのかもしれません。 例えば、昔鍛えていたけど今は使わなくなってしまうと、筋肉と筋肉の間に脂肪や老廃物が溜まってそれらが絡まり合ってしまって「霜降り」のようになっている状態。 この状態になってしまっているとただ脂肪がついているよりも痩せづらいのです（ ; ; ） 改善方法☆ ・筋肉をほぐす・インナーマッスルを鍛える・有酸素運動・食生活改善・リンパを流す こんなこと自分でやってられない！地道すぎ！という方は機械に頼って楽に痩せましょう♪笑
砂糖をやめるとこんな効果が！
／どうして甘いものがやめられないのか知っていますか？＼ 砂糖には主に4種類あります。（ブドウ糖・乳糖・果糖・ショ糖） この４種類の中で特に体内に入れたくない糖の”ショ糖”は、甘くするためだけのために食品や飲み物に加えられていて、「エンプティーカロリー（カロリーは高いが栄養は空っぽという意味）」と言われることが多く、栄養素の観点でみてみるとメリットがほとんどありません。 ”糖の摂取”良くないとわかっていても甘いモノが辞められない方多いですよね。 それは依存性の物質だからです。 お酒やタバコが辞められないのと同じで、甘いモノに依存する脳のメカニズムが解明されているのです‥。 ではここで、砂糖断ちしたくなるようなプチ情報をお伝え！！ 砂糖をやめることで、色々なメリットがありますよ☆ ・美肌効果砂糖は体内の炎症を引き起こし、ニキビやシミなどの肌トラブルの原因となります。 ・情緒が安定する砂糖を摂ると一時的に気分が高揚しますが、時間が経つと低血糖になりイライラや気分が不安定になったりします。 ・浮腫み改善砂糖の摂り過ぎは浮腫みの原因にもなります。 ・体重が落ちる菓子パンやお菓子には体に悪影響を与える「糖質×脂質」が多く含まれています。 ・免疫力アップ砂糖は腸内環境を悪化させ免疫力の低下を招きます。 と、ざっくりとでもこんなにも効果があります( ´ ▽ ` ) 是非皆様も意識してみてください♪