楽しくダイエット！

サロンを開業するにあたり、
自身のダイエットをはじめました。

ダイエット、自身の身体と始めて真剣に向き合いました。

すると、意識が変わり太りにくい体質になりました。

ビール飲んで唐揚げたべても、次の日に変化がおきなくなりました。

以前は体重・体脂肪率の変動が激しく、
食べたら食べただけ次の日に影響していましたが…
今は全然！
気持ちにも余裕が生まれました！！

ダイエットの向き合い方や意識って本当に大事だなぁと
実感しております。
今日は買い物にいき、沢山歩きました。
これも運動です♪( ´θ｀)
ポジティブに楽しくダイエットしましょー！