酸化＝汚肌！！

／
お肌にとって良くない食事をしていませんかー？
＼

汚肌になってしまう食事とは、、、
『過剰な糖質と脂質』です。

糖質と脂質も体にとって必要な五大栄養素ですが、糖質・脂質は摂りすぎると肌荒れの原因となってしまいます。

糖質や脂質はたくさん摂取すると、体のサビとも言われる酸化に繋がり
これは老化を促進させる原因とも言われています( ; ; )

【肌荒れの原因となる食べ物】
・チョコレート
・菓子パン
・スナック菓子や揚げ物
・加工食品
・ジャンクフード      等

ついつい結構な量を食べてしまっていませんか？

ニキビ・シミ・シワ・毛穴汚れ・乾燥など…
肌トラブルは酸化が原因の可能性も！

心当たりのある方は、なるべく気を付けてあげると良いかと思います☆

食事は気をつけているのに肌荒れが治らない！などお困りの方は
やはり定期的なメンテナンスが必要です＾＾

プロの施術でスペシャルケアをしてあげ、尚且つホームケアの見直しも大切です。
普段使用しているスキンケア本当にあなたのお肌に合っていますか？

何をしたら良いのか、何を使ったら良いのかわからない！

そんな時はLuana＋へご相談ください♪