肌は内臓の鏡！！
ハリ、弾力、透明感のある美しい肌に近づくには、毎日のスキンケアだけでなく、腸内環境を整えて肌のターンオーバーを促進するためのインナーケアも必要です。 体はもちろん肌も、毎日口にする食べ物の栄養素から作られています。腸内環境を整えることで肌のターンオーバーが正常化し、肌の水分量もupします。 乾燥シーズンの今身体の中から整える事で乾燥知らずのお肌を手に入れましょう。 身体に必要な栄養素はタンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維。 しかし身体に良いからと言って同じものばかり食べたり、大量に食べるのはNG。 毎日いろいろな食べ物を少しずつ食べ、体に必要な栄養素をバランスよく摂ることが大切です。 効率よく栄養を摂取する為のポイント！ 1、発酵食品と食物繊維を一緒に食べて腸を整える 2、鶏むね肉やささみ、魚などののたんぱく質で乾燥予防 3、レバーや卵などのビタミン類で新陳代謝upでターンオーバー促進 4、栄養素が偏らない様に肉・魚・卵・大豆などのタンパク質はローテーションで食べる 5、野菜を多く摂る工夫をする 6、必須脂肪酸を取り入れて皮脂生成を促す 7、亜鉛摂取でターンオーバーを促進させる酵素を活性化させる などなどが挙げられます。 美味しく楽しくバランス良く毎日身体に良い事を始めてみましょう。 また乾燥肌にお勧めなのが水分量がUpするハイドロジェリーマスク！ 中も外もダブルで栄養素を補ってあげる事でより良い肌環境に。 MAYUMI
新年のご挨拶
／あけましておめでとうございます＼旧年中は格別のご引立てに預かり、心よりお礼申し上げます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 2024年は、より満足度の高いサービスを提供できるよう努めて参りますので、本年もお引き立てのほど、宜しくお願いいたします。 2024年は本日から営業開始しております♪ 新しいお得なクーポンも出ていますのでスタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております＾＾
外からだけでなく中からも綺麗になりませんか？
当サロンでは期間限定でプロフェッショナルユース ハーブティーセレクションのキャラメルフレーバーをアフタードリンクとしてお出ししております。 中からもデトックスして理想の自分に近づけるよう施術だけでなく、サプリやデトックスティーなども必要に応じてご提案させて頂いております。 こちらのハーブティーのフレーバーは全8種類、スプレー添着ドライ製法と言う製法で美容、健康成分を液状化して茶葉に巻きつけているので手軽に体感を得られるハーブティーになっています。 1、キャラメルフレーバーは飲むだけで快便を促すデトックスティーで食物繊維が豊富なキャンドルブッシュが入っています。 2、Gデトックラズベリーはキャンドルブッシュ、ローズヒップ、夕顔果実、メリロート、乳酸菌など全64種類以上のハーブ＆スパイス素材を配合し発汗作用があり冷性の方にお勧め。 3、Fブロッカーはノンフレーバーで食事の糖と油をカットしてくれるのでダイエットに最適。4、コラーゲンフェイシャルハーブティーは保湿に特化しておりコエンザイムQ10、ヒアルロン酸、コラーゲンなどサプリに入っている成分が配合されいるので美容に。 5、グランホワイトハーブティーは抗酸化・糖化作用があり、プラセンタエキス、ビタミンC・Eも配合されている為美白、アンチエイジングにお勧め。 6、発酵ストリームは７種の茶葉を発酵させていてごぼうのルチンが血流にアプローチし、血液サラサラ効果、冷性・体質改善に最適でノンカフェインなのでカフェインが苦手な方にも。 7、Aクリアハーブティーは本格的なアレルギー対策に！甜茶、抗アレルギー対策に認められているアスペリジンが豊富な温州みかんの皮が配合。 8、スパバーニングハーブティーはルイボス、杜仲葉、プアールをベースに、ショウガ、田七人参、ごぼうなど東洋で古来より重宝されてきたハーブ、スパイス、根菜類を全63種類配合。 「食事とともに」を習慣にして普段の飲み物をハーブティーに変えることで、日常のなかにインナーケアを取り入れられます。お悩みに合せて施術とハーブティーの組み合わせでより早くお悩み改善してみません？例えば冷性改善ならフォースカッターで芯からしっかり温めて発酵ストリーム又はGデトックハーブティーを飲んで内外ダブルでアプローチして冷え性を改善。 MAYUMI
冷え性の方必見です！
冷え性で悩んでる方って多いですよ。 手足が冷えて、痛くて辛い…って事も 特に冬は辛さのピーク！ そもそも冷え性は何故なるのか知っていますか？子供の頃は冷えとは無縁だったのにいつのまにか…って事多いですよね。 原因 1、筋肉量が少ない2、ホルモンバランスの乱れ(男性にはない月経、出産、閉経といった変化によりホルモンのバランスが乱れやすい傾向にあります、また過度なダイエットもNG)3、ストレスの影響(「交感神経」優位の状態が長くなる為)4、生活習慣の乱れ(睡眠不足、喫煙など) 改善方法1、入浴で体を温める(夏場でも39度前後のお湯で、全身つかる習慣をつける)2、筋肉をつける(日頃から階段を使うなど)3、食生活の改善(３食決まった時間に食べることで自律神経のバランスも整います)4、冷たい物を控える(常温、温かい飲み物を飲む様に習慣化する)5、質の良い睡眠をとる6、禁煙(血流改善のため) 上記の様な改善方法を取り入れた上でプラスαすると効果UP！ それが体質改善をコンセプトに機械や食品などを取り扱っているエステプロラボのハーブティーとフォースカッターの組み合わせが冷え性には絶大なんです。 冷え性に良いハーブティーは「発酵ストリーム」と「スパバーニング」で飲んで効果を体感出来ちゃうんです！ 発酵ストリームは10種類の植物原料をテンペ菌で発酵させ4種類の発芽素材をブレンドしていてノンカフェインなので時間を気にせず飲めちゃいます。また血流にアプローチするので血液をサラサラにして体を温めます。 スパバーニングは東洋のハーブ、スパイスなど63種類も配合されていてとにかく体を温めたい人にお勧め、またミネラルも豊富なので浮腫やすい方にも。また運動前に飲むと発汗しやすくなります。 フォースカッターはダイエットはもちろん体質改善、代謝up、筋肉緩和で肩凝り、腰痛改善、基礎代謝upに特化した機械です。まずはフォースカッターで体を温めて体質改善してみませんか？MAYUMI
身体の冷えや乾燥、肌荒れ改善に！魔法の美肌鍋
簡単で美味しく手軽にバランス良く栄養が摂れて沢山食べても罪悪感がなく、食べてアンチエイジング、美肌になれるご飯があるんですよ。 もし食べるだけでキレイになれる事ができたら最高じゃないですか？ それが冬定番メニューの「お鍋」！体も温まるので良いことづくし！ 例えば生姜豆乳味噌鍋(白菜、春菊、豆腐、皮無しの鶏もも、鮭油揚げ、きのこ)キムチ豆乳鍋(白菜、きのこ、豆腐、タラ、豚モモOr鶏肉、春菊)などなど 野菜やきのこ類には、若々しさを維持するためのビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれており、低カロリー食材なので沢山食べても太る心配不要&腸内環境も整い若返り効果も！ さらに豆腐、味噌には若返りを促す成分、大豆サポニンが豊富。食べ過ぎて溜まった老化物質や過酸化脂質を、積極的に排除してくれます。 また食材の中でもずば抜けて抗酸化力の高い食材が鮭と春菊！春菊は活性酸素を除去する効果のある鉄も多く含んでいるのでしみやしわの除去にも有効。鮭の赤い色素アスタキサンチンは老化の原因である活性酸素を抑える力（抗酸化力）が高いんです。 また美肌力を手に入れるためには、β-カロテン 、コラーゲン、イソフラボン、ビタミンＣの4つの栄養素を摂取すると効果up！！ 例えば…β-カロテン：かぶの葉、ねぎ、小松菜コラーゲン：豚肉、タラ、鶏肉イソフラボン：豆腐、油揚げ、豆乳ビタミンＣ：春菊、かぶの葉、白菜 発酵食品のキムチは「ラクトバチルス」と呼ばれる植物性の乳酸菌がたっぷりと含まれていてヨーグルトに含まれる乳酸菌より胃酸に強く生きたまま腸に届くことができると言われています。腸と肌は密接に関わっている為、腸内環境が整うことで、キメの整った健康的なお肌に。さらに、キムチの辛味成分である「カプサイシン」には、代謝を上げる効果も。お肌の代謝を促進してくれることで、よりすこやかな肌に導いてくれるのです。また冷えが気になる人には生姜をたっぷり入れた生姜塩Or味噌鍋なんていうのも良いですね。でもいくらヘルシーだからと言って脂の多いお肉や〆は避けて下さいね。 食事で中からそして外はピーリングで余分な角質、皮脂などを取ってざらつき、くすみ感のないお肌をてに入れましょう。
12月に入った今するべきこと
少し引きこもっているうちに、外気が冷たくなっていてびっくりしました（笑） 12月に入った今するべきことは 「夏に蓄積されたトラブルの原因を取り除いてあげて、お肌に潤いチャージ！！」 秋から冬のお肌は夏にうけた紫外線によるダメージや分泌された皮脂のつまりなどさまざまなトラブルの原因要素満載です そこに冬の乾燥が加わりお肌は大ダメージ… 年末年始はお肌が綺麗な状態で家族や友人と会いたいですよね 私もちょっとサボってしまってお肌が乾燥気味なので、潤いチャージしないとです＞＜ めちゃくちゃお得なXmas限定クーポン２種類でています！！今がチャンスです♪ 12月は予約が取りにくくなりますのでお早めにご予約ください＾＾ 今年のトラブルは今年のうちに♪ ※2BバイオトリートメントはLINEからお問合せください。
ニキビに効果抜群でした♪
／これだけの効果が出ました！！＼ お客様も喜ばれていますが、施術を担当した私自身もとっても嬉しい結果が出ています。 追ってまだニキビは出てきていますが、9／8のものはデトックスです♪ こちらの施術希望の方は12月以降に月に数名単位で施術予約枠を開けると思いますので、LINEを登録いただいておりましたらアナウンスいたします！！是非ご新規様もLINE登録お願いします♪ こちらの剥離しないハーブピーリングでも効果◎なので剥離しない方のピーリングご希望の方は、↓クーポンで肌質改善されてみてくださいね！！
美肌の為に内側からできること
肌荒れに悩んでいる方！ 肌悩みがあり、ピーリングやケアをしていただいている方！！ ／内側も気にしてますか？？＼ いくら外からケアしても腸内環境や、必要な栄養素が足りていないと 肌トラブルは起こってしまいます…。 美肌に必要な栄養素はこちら！！ 「ビタミンA」皮膚や粘膜に健康維持を助けてくれます。不足すると、皮膚や粘膜が乾燥したり視覚障害が起こってしまうことも…・うなぎ・ほうれん草・にんじんなど 「ビタミンB1」炭水化物からのエネルギー生産と、皮膚や粘膜の健康維持更には疲労回復や代謝UPにも関係している栄養素です。・玄米・さつまいも・豚肉など 「ビタミンB2」水溶性のビタミンの一種、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素で口内炎の予防にも◎・納豆・アーモンド・焼き海苔など 「ビタミンB6」タンパク質からのエネルギーの生産と、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素・バナナ・鳥のささみや胸肉・マグロなど 「ビタミンC」みんなご存知ビタミンC！こちらも皮膚や粘膜の健康維持を助けるだけでなく抗酸化作用の働きを保つのに必要なコラーゲンを生成するのに欠かせない栄養素・いちご・ブロッコリー・みかん 「ナイアシン」こちらも同じく皮膚や粘膜の健康維持に欠かせない栄養素で、不足すると皮膚炎や下痢症状などを引き起こしてしまいます。・カツオ・秋刀魚・玄米・落花生など 「ビオチン」体内で生合成できない水溶性ビタミンの一種で皮膚や粘膜の健康維持を助ける必須栄養素不足すると皮膚炎などのリスクが上がります。・納豆・落花生・アーモンドなど 食事や必要な栄養素を意識し、内側からも美肌目指していきましょう♪
洗顔の時の必須アイテム！！
こちら、何かしってますか？？洗顔するときに手首にはめるんですけど… めっちゃおすすめ！！ 洗面所で洗顔するときに床びちゃびちゃになってしまう方は絶対に購入されたほうがいいですよ♪（笑） スリコなどで購入可能なのでだまされたと思って使ってみてください！！ 使用された方は感想おまちしております！！ この夏日焼けされた方はこちらのクーポンつかってください♪
ねぇ…その化粧品お肌にあってる？
／ハッキリ言います！合ってない化粧品は今すぐ捨てて！！＼ちょっと大袈裟に…って思ってるでしょ。私は本気です（笑） お客様や友人に化粧品をオススメした際に聞くことが多い言葉が、 「最近Instagramで好きなインスタグラマーがオススメしてたから買っちゃって」とか、女優さんやモデルさんがオススメしてたから購入したと。。こちらよくあるパターン。これは以前もお伝えしましたがそのインスタグラマーや女優さんたちは“貴方と同じ肌質“ですか？？ 絶対に違いますよね…。いくら憧れていると言ってもその方達が愛用している化粧品を自分が使ってピカピカの同じ肌にはなれません×これは紛れもない事実でございます。女優さんやモデルさんはその化粧品だけではなくエステなどでしっかりケアされています。 「この間安かったから買っちゃったんで一旦これがなくなるまで使います」お肌に合ってたらめっちゃいいと思います！！ですが、安かったから買ってお肌にあってなかったら、絶対使わない方がいい。肌トラブルがある方は尚更です！！ 「友人から貰ったからもったいないので使用してます」その考えが勿体無い！！自分のお肌大切にしましょうよ…。ブランドものだから…、高い化粧品だから…って絶対に貴方にとっていいものとは限らないですよ 自分のお肌としっかり向き合ってあげてください！ “エステに行く“だけではなく“ホームケア“も大切にしてください♪お肌絶対に変わります！！