身体の内側を温めて免疫力UP！！
／寒い今免疫力UPさせましょう！！＼ 毎日寒い日が続いていますよね… 実家にいる私の家族はみんな体調を崩してしまっているそう。 とにかく、体は冷やさないことが一番♪ 身体の内側を温めるイメージとしては 暖かい飲み物や食べ物を口にするというイメージではないでしょうか？ 入浴やサウナは、その時は温まりますが外に出ると”湯冷めする”というように深部まで温まっていない感じしますよね… 余談ですが、この間どんなもんかとよもぎ蒸しに40分入ったのですが着替える時に寒くて寒くてたまらなかったんですよ。。 当店の機械はラジオ波が深部まで到達するため、身体の中からポカポカになります！！ 特にお腹を温めてあげることによってしっかり身体が温まり代謝が上がるので、太りにくくもなり、更に体温が上昇しやすくなるため免疫力も上がります！！ ＼風邪ひきたくない方／ ＼身体の中から温めたい方／ お待ちしております♪
太りやすい身体になってしまう原因！？
／お身体冷えていませんかT_T＼ 体が冷えるとなぜ太りやすくなってしまうのか。 水分や脂肪がたまりやすくなる↓血液やリンパの循環も低下↓老廃物が排出されにくくなる 結果浮腫みやすくなりセルライトもできやすくなります。そして代謝が悪くなることで太りやすくダイエットが上手くいかない原因になってしまうのです！ 全身に熱や栄養が行き渡らず末端の冷えや代謝の低下を招きます。寒さだけだはなく、運動不足による筋力低下なども血行不良による冷え性の原因となります。 基礎代謝の低い体のままハードな運動をしても、それほどエネルギーは消費できません。動画などをみて人と同じように運動しているのになかなか痩せないという方はこれが原因かもしれません。 基礎代謝の低い方と基礎代謝の高い方が同じ食事量を摂っても、基礎代謝の低い人の方が脂肪として溜め込むものが多くなってしまいます。 このように身体の冷え・血行不良・痩せにくい体質は関係しているのです。 なので入浴やストレッチで血の巡りを改善してみると良いかと思います。 また当店の痩身機器は温活効果もありますので、痩せながら体質改善ができますのでおすすめですよ♪ まだまだ寒さも続きますので是非お試しください＾＾
背中のブツブツ・色素沈着・浮腫ケアしませんか？
／暖かくなる前に背中ケアしましょー♪＼ こちらのお客様はブライダルのためご来店ニキビ・ニキビ跡がたったの2回でこんなに綺麗に＾＾浮腫みも取れてスッキリしました♪ ・ニキビ・ニキビ跡・ブツブツが気になる・くすみが気になる・毛穴開きが気になる・色素沈着が気になる 一つでも当てはまったら、背中も”ハーブピーリング”！！ ブライダルやフォトウエディングの日程が決まっている方！！旅行や水着・ドレスを着る機会がある方早めのケアをお勧めします☆
少しの努力でこんなに痩せられる！？
／施術たった6回のご来店でこんなにも変われます！＼ こちらのお客様は、産後2年になるが”何をしても痩せない”とのことでご来店されました。 自力では難しかったですが、たった6回のご来店でこんなに変化しました！！ 痩せるスピードには個人差がありますが、お家での筋トレやマッサージもしているとのことで結果が出るのがとても早かったです＾＾（食事制限は特にしていないが、ジャンクフードは食べないとの事です！） もちろん何もせずに通って頂いてもしっかり効果はありますが、より早く結果を出したい方は食事の量を減らすではなく、 口にするものや食事の順番を気をつけてみたり、 お家でのマッサージやストレッチをするだけで効果の出方は変わってきますよ♪ なかなか痩せられないとお悩みの方はLuana+にお任せください。
しっかり保湿できていますか？
／お顔乾燥していませんかー？＼ 本格的に寒くなってきてお肌も乾燥している方多いと思います。 ちゃんとケアしていても乾燥が酷い方は、今使っているものが合っていない、 もしくは保湿の仕方が正しくない可能性があります。 ローションをつける際は、 手でお顔全体につけて（結構濡れてるなと感じるくらい）手のひらで顔を包み込むようにしてしっかりと浸透させる。 そして手に肌が吸い付くくらいになったら（←ここがポイント）しっかりクリームで蓋をすることです。 ここまでのしっかりした保湿を時間がなかったり面倒でちゃんとできていない方多いのではないでしょうか… 洗顔もそうですが、スキンケアを丁寧にやってあげるだけでお肌は変わります＾＾ それでも乾燥する方は今使っているものを見直してみた方が良いかもしれませんね！！ （時間がない方は放置してるだけで浸透するジェルパックが◎） 根本から改善したい！という方はハーブピーリングがおすすめですよ☆ 施術後からお肌の潤いが全然違います♪ 実感してみてください！！
本気で痩せたい方は見て♪♪
／そろそろ本気出しませんか？＼ ・何をしても続かなかった方・運動しても痩せなかった方・食事制限してリバウンドした方・ダイエットを諦めかけてる方・急激に太ってどうにかしたい方 当店にお任せください！！ 人それぞれ脂肪のつき方や脂肪を蓄えてきた年月、硬さやセルライトの量によって痩せるスピードは違いますが、結果は出ます！！！ 半信半疑で来店された方も信じて続けてご来店いただいた方々はしっかりと痩せています。 こちらのお客様もはじめは、本当に痩せる？と何度も聞いてこられました！笑ですが、やるだけやってみる！と目標に向けて通っていただいています。 途中で断念される方も中にはいますが、そういった方は正直もう痩せることはできないのでは…（急に辛口。笑）でもそれくらい大袈裟に言わせてもらいます＾＾ 信じて通ってくださっている方へは一人一人しっかり向き合い、施術、アドバイスさせていただきますので“本気で痩せたい方は当店にお任せください！“
お腹だけ痩せない方！脂肪だけではないかも！？
／それって内蔵脂肪？皮下脂肪？＼ お腹だけ全然痩せない！ポッコリ出ている方、もしかしたら内蔵が下がっているかもしれません！ 内蔵下垂ではないかチェックしてみてください。 ◯痩せているのに下腹だけでている◯ダイエットしてもお腹だけ痩せない◯食後に下腹がポッコリ出る◯便秘になりやすい◯頻尿または尿漏れがある◯ポッコリ下腹に触ると張りがある いくつ当てはまりますか？ 一つでも当てはまったら内蔵下垂かもしれません。 内蔵下垂になる原因 ・姿勢が悪い・骨盤底筋が弱いまたは硬い・呼吸が浅い・加齢 などがあります。 簡単に改善できる方法がたくさんあるので自分ができそうなものを無理なくやってみてください♪ 内蔵脂肪・皮下脂肪でお困りの方は当店の痩身機器を是非お試しください＾＾ 腸活・温活にもおすすめです！
身体ぽかぽか全身リンパマッサージ
／リラックスしてますかー？眠れてますかー？凝りしんどくないですかー？＼ と言うことで、全身リンパマッサージのメニューを準備いたしました。 痩身機器もいいけどリンパマッサージだけもしたい！と言うお声を多数ちょうだいしまして… リンパマッサージでもぽかぽかになれるよう考えたメニューです。そして、体調や不調に合わせたオイルをカウンセリングで選んで施術させていただきます！ 寒い冬、朝スッキリ目覚めるためにも疲れをとりぐっすり眠りましょう！！ 当店に通っていただいているお客様は、スタッフにお声掛けくださいね♪♪
落ちにくい原因筋肉太りかも！？
／足が細くならない！なぜ？＼ 何をしてもなかなか細くならなくて悩んでいる方多いと思います。もしかして筋肉太りではないですか？ まず筋肉太りとは？ですよね。 ・体脂肪はそんなに高くないのに太って見える・全体的にガッチリとした体型・筋肉が硬く膨張している・足の太もも・ふくらはぎのお肉をつまむと固い という特徴があります。 本格的にスポーツの経験がある運動部だった方やヒールを履くことが多い方や足の筋肉が凝っている方は筋肉太りが原因で細くなりにくいのかもしれません。 例えば、昔鍛えていたけど今は使わなくなってしまうと、筋肉と筋肉の間に脂肪や老廃物が溜まってそれらが絡まり合ってしまって「霜降り」のようになっている状態。 この状態になってしまっているとただ脂肪がついているよりも痩せづらいのです（ ; ; ） 改善方法☆ ・筋肉をほぐす・インナーマッスルを鍛える・有酸素運動・食生活改善・リンパを流す こんなこと自分でやってられない！地道すぎ！という方は機械に頼って楽に痩せましょう♪笑
何をしても痩せられない方
／なかなか痩せられない方＼ 痩せるスピードは個人差があります。 脂肪が蓄積された年月、セルライトの量、代謝の力はそれぞれ違います。 当店に通っていただいているお客様も、根気強く通っていただいてようやく理想の体型に近づいているお客様もいます。 人と比べて私は遅いと、あきらめないでください！！ トレーニングに３年間通い続けても痩せなかったとのことでしたが、当店に来店されるようになってからは着々とサイズダウンしています♪ 何をしても痩せられないとお困りの方は是非Luana＋にお任せください＾＾